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B happy

Ser creativo es, al fin y al cabo, es aprender a ser feliz. En este video, el biólogo y monje budista Matthieu Ricard, defiende la felicidad no como una sucesión interminable de placeres que terminan por agotamiento, sino como una forma de ser. Y si es así, ¿no deberíamos aprender en el sistema escolar a ser felices? ¿No es acaso lo que desea cualquier madre o padre de hoy en día? Para permitir aflorar la compasión y la naturaleza buena que todo ser humano lleva dentro, la ciencia está descubriendo los beneficios de la meditación. Aprender a meditar puede ayudarnos a convivir con una mente más clara y más hábil a la hora de lidiar con las emociones negativas y fomentar las emociones positivas.



Fuente | Redes para la ciencia

1 comentarios:

Anónimo dijo...

Matthieu Ricard es mi ídolo.
A

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